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難怪日本人愛吃 原來蕎麥面這么好!

作者:admin 發布日期:2019/2/18 關注次數: 二維碼分享
內蒙古蕎麥面:蕎麥面作為日本特色的面食,不只是日本民眾愛吃,在日本本土以外的海外也有不少人熱衷于這種面食。

蕎麥面中含有“蘆丁”這種成分,據說該成分有除去成為身體衰老原因的活性氧的作用,對防衰老有著重要的抗氧化作用。

并且對在膠原蛋白的生成中無法欠缺的維他命C有輔助功效,蕎麥面中加入蔬菜的話可以起有效的美肌作用。


蕎麥面.jpg


不管怎么說蘆丁有著抗氧化作用,是屬于有名的“多酚”的一種,有恢復血管彈性,降血壓,讓血液順暢流動的作用,還有預防生活習慣?。ㄒ蝻嬍巢划敿斑\動不足造成對心臟、大腦、血管的損害)的效果。在國外也被用于醫療中。

血液順暢的話,能更容易地把營養素運送到肌膚,所以蘆丁無論對于健康還是美容都是很不錯的成分。

蕎麥面中還含有除了蘆丁以外具有美容效果的營養素。其中美容效果顯著的維他命B群是關鍵點。

維他命B1、B2中有著促使細胞再生、代謝的作用,保持皮膚、粘膜正常狀態的效果。還含有和蘆丁一樣有著抗氧化作用、能重回年輕的營養素“維他命E”,可以給予肌膚彈性、濕潤,防止皺紋等,有著抗老化的效果。


營養豐富的蕎麥面.jpg


蕎麥面還含有食物纖維,改良腸內環境,對于便秘、腹瀉的消除,痘痘等肌膚問題的改善都有效果。

而且,蕎麥面所含的叫做“膽堿”的營養素有著防止肝臟儲藏過多脂肪的作用。能夠預防由脂肪肝引起的動脈硬化,對生活習慣?。ǖ母纳疲┮彩怯行Ч?。

蕎麥面竟然是這么好的美容食物,真讓人驚訝!平時不怎么吃蕎麥面的人趁此機會養成吃蕎麥面的習慣怎么樣?(內蒙古蕎麥面 2019年2月18日)

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